心理健康

随缘生活:在不确定中找到内心的宁静

本文通过讲述一位普通人从小李的视角出发,如何从繁忙的工作中抽身,逐步实践随缘生活的经历,探讨了随缘作为一种智慧的生活态度如何帮助人们在不确定中找到内心的宁静。

从阴影中走出来:如何战胜懦弱与自卑

这篇文章以真实案例为基础,详细讲述了一个人如何从童年时期的霸凌和家庭暴力中恢复过来,通过正视过去、寻求专业帮助、培养兴趣爱好、设定目标以及学会爱自己等方式,最终克服了懦弱和自卑的性格。