心理健康

持续刷短视频,真的会导致大脑生锈吗?

本文探讨了持续刷短视频是否会导致大脑生锈的问题,结合多项科学研究结果,分析了短视频对不同年龄段人群大脑的影响,并提供了实用建议帮助大家避免“大脑生锈”。

都是这种+3,生活该多么惬意啊

文章围绕简书平台热搜话题“都是这种+3,该多么惬意啊”,以小王的个人视角出发,分享了他对“+3”生活的理解和实践方法。通过具体案例分析,揭示了如何在日常生活中找到幸福感。

梨花教育退费引发的焦虑:如何有效缓解心理压力

梨花教育退费政策引发公众关注,部分用户因流程复杂而产生焦虑情绪。本文从心理学角度剖析焦虑成因,并提供多种缓解方法,包括专注当下、放松训练、适度运动等,同时结合个人实际案例分享具体操作技巧。