工作压力

身心俱疲是在提醒你,该给这5块“电池”充电了

在快节奏、高压力的现代生活中,我们常常感到身心俱疲。这篇文章从个人视角出发,分享了如何通过关注身体健康、情绪管理、社交关系、持续学习和寻找人生意义,来给自己的五块“电池”充电,重新焕发活力。

职场生涯中,哪些原因让我决定离职?

本文从个人视角出发,讲述了职场生涯中因加班、精神压力、个人价值未被认可、与上级关系紧张、工作环境不佳等原因最终决定离职的经历,希望能够给正在犹豫或即将面临类似选择的读者一些启示。

从个人经历看:J人比P人更容易焦虑?

本文从个人经历出发,探讨了J人(经常加班的人)和P人(按时上下班的人)在工作强度、职业发展、人际关系等方面的不同特点,并分析了两者是否更容易产生焦虑情绪的原因。