学习方法

越接近考研越想放弃摆烂,这种心态该怎么办?

距离考研的日子越来越近,我发现自己陷入了深深的焦虑和迷茫之中。每天早上醒来,面对堆积如山的复习资料,内心的声音却在不断告诉我:我真的能考上吗?这样的日子还能坚持多久?本文将分享如何应对这种心态,帮助考生克服困难,坚定地走向成功的道路。

奇迹问句:用一个简单的问题改变孩子的高考焦虑

高考季来临,许多考生因压力过大而陷入焦虑。本文通过真实案例,介绍了一种名为“奇迹问句”的心理干预方法,帮助孩子从消极情绪中走出来,重拾信心。文章详细解析了奇迹问句的应用技巧及实际效果,为家长们提供了实用建议。