哺乳期健康

震惊!原来我们都被骗了,喝骨头汤补钙根本没用?

一位哺乳期妈妈因咳嗽导致肋骨骨裂,引发了对补钙方式的关注。科学研究表明,骨头汤中的钙含量极低,无法有效补充人体所需。文章通过真实案例与权威数据揭示了关于补钙的常见误区,并提供了更科学的补钙建议。