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妙觉·呼吸｜在简书上找到内心的宁静 一位用户在简书上接触到“妙觉·呼吸”的练习方法，并通过亲身实践感受到内心的变化。文章以第三人称视角叙述真实体验，分享如何通过简单的呼吸技巧改善焦虑、提升专注力。 简书热点 2025年05月30日 11:06 0 点赞 0 评论 34 浏览
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