健康

胃病变胃癌前的5个症状,你必须知道!

胃病变胃癌前的5个症状,你必须知道!上腹部不适、隐痛、胃痛、食欲不振、体重迅速下降、黑便或呕血,这些都是胃癌的早期信号。如何预防胃癌?保持良好的饮食习惯、定期体检、根治幽门螺杆菌感染,都是关键。

你觉得哪一种水果最能代表冬天?

这篇文章从个人视角出发,探讨了几种最具代表性的冬季水果,包括象山红美人、甘蔗、梨子、苹果和山楂,分享了它们的独特口感和营养价值,以及如何在寒冷的季节里通过这些水果获得温暖与健康。

进入数九寒天 保护心脑健康需避开这些习惯

本文从个人视角出发,分享了在数九寒天如何保护心脑健康的实用建议,包括避免长时间暴露于寒冷环境、不过度饮酒取暖、防止情绪波动过大、拒绝熬夜、合理饮食和定期体检六个方面。