健康饮食
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新规实施！预包装食品标注糖和饱和脂肪，对儿童青少年健康有何意义？
作为一名关注健康的普通人，我深知预包装食品标注糖和饱和脂肪的重要性。这项新规不仅能帮助我们避免被误导性标签欺骗，还能推动食品行业向更健康方向发展，尤其对儿童青少年的健康意义重大。
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关于草莓的那些谣言，你中招了吗？
本文从个人视角出发，结合农业专家观点，详细解析了关于草莓的常见谣言，包括畸形草莓、膨大剂使用、乙草胺残留及反季草莓等问题，并提供了挑选优质草莓的小技巧。
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广东首例！男子确诊肺癌，医生用一根针“冻死”癌细胞
广东首例智能手术导航机器人引导下经皮穿刺氩氦刀冷冻消融肺癌手术成功实施，一名男子通过一根针“冻死”癌细胞，术后恢复良好。本文以个人视角分享了治疗全过程及康复经验。
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中国人有自己的碳水，我们真的需要减少碳水摄入吗？
探讨碳水化合物在我们日常生活中的重要性，分析生酮饮食的风险，提出合理的饮食建议。
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男子吃未煮熟猪肉致双耳全聋：健康警钟再次敲响
重庆一男子因食用未煮熟的猪肉导致双耳全聋，引发对食品安全和个人健康的深刻反思。
那些被误解的低热量食物，吃它们既健康又不怕胖！
揭秘那些看起来热量很高但实际上很低的食物，包括芋头、汉堡、芹菜、鸡爪等，教你如何聪明地选择健康食材，轻松管理体重。
90岁自律奶奶的高能量生活：吃七分饱，做自己热爱的事
文章讲述了90岁奶奶通过自律的生活方式，传递出“吃七分饱”和“接受不完美”的生活智慧，鼓励人们珍惜当下，享受生活。
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食用油燃烧后为何有黑色胶状物？真相大揭秘
近日，有网友发布视频称鲁花食用油在加热后碳化形成类似沥青的物质，引发公众对食用油质量的担忧。本文从科学角度解析了这一现象的原因，并提供了正确使用食用油的建议。
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甘蔗煮水的秘密：一场关于健康与传统的探索
甘蔗煮水作为一道传统饮品，近年来再次受到关注。本文通过个人视角，详细介绍了甘蔗煮水的做法、功效以及适用人群，并探讨了传统饮食文化的价值，旨在为读者提供实用的健康建议。