健康管理

高铁无吸烟车厢,这事儿没商量!

关于‘高铁目前不可能加挂吸烟车厢’这一微博热搜话题,从高铁禁烟政策的由来、不能加挂吸烟车厢的原因以及未来高铁禁烟趋势等方面进行了详细阐述,呼吁大家一起维护高铁的良好乘车环境。

早睡一小时比跑步半小时更减肥?这波操作太香了!

听说早睡一小时比跑步半小时更减肥,感觉很不可思议。但事实就是这样,睡眠不足会影响减肥效果,而早睡不仅能减少热量摄入,还有很多其他好处,如缓解抑郁、维持血糖平稳等。而且早睡时深度睡眠会让瘦素分泌增加,饥饿激素分泌减少,有助于减肥。

Apple Watch新添血压监测功能,健康监测再升级!

在抖音平台上看到Apple Watch新增血压监测功能的热搜后,对其进行了深入了解。从功能简介到实际意义,再到操作体验等方面详细阐述了这一新功能的特点和价值,表达了对这一功能的喜爱与期待。