如何正确使用电子产品，预防或减轻视觉疲劳？
作为一名长期依赖电子设备的人，他深刻体会到视疲劳带来的困扰。通过学习权威资料和实践探索，他总结了一套科学护眼的方法，包括“20-20-20”法则、正确坐姿、适宜光线以及中医养生技巧等。同时强调了饮食与户外活动对于眼睛健康的辅助作用。
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作为一个普通人，我也曾对“少吃水果能减少生病”这一观点感到疑惑。经过深入了解后发现，这并非一刀切的说法，而是需要结合个人体质和水果属性来判断。今天我将以自己的经历为例，分享如何科学地吃水果。
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