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健身:长久坚持还是见好就收?

这篇文章探讨了健身是否需要长久坚持的问题,从个人兴趣、合理目标设定、避免健身陷阱等方面进行了分析,并强调了坚持的重要性。

流感来袭,抓住“黄金48小时”至关重要

文章从小李亲身经历出发,详细讲述了如何在流感发病后的48小时内进行有效自救。通过合理的药物治疗和居家护理措施,不仅可以加快康复速度,还能有效预防并发症的发生。