走5公里VS跑5公里，谁才是真正的健康王者？ 探讨走5公里和跑5公里哪个更健康的问题，分别阐述了快走与慢跑的健康效益，如慢跑提高‘好胆固醇’水平，快走降低腰臀比、减少腹部脂肪、预防2型糖尿病等，还提及跑步的相关注意事项，强调两者各有优势需根据个人需求选择。 百度热点 2025年08月08日 23:05 0 点赞 0 评论 25 浏览
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