读创始人季琦手记第三十九天:逆境中的成长与自省 通过阅读季琦的手记第三十九天,作者分享了自己在逆境中的坚持、信任的力量、思想境界的提升、阅读的重要性以及自爱与自我管理等方面的感悟,鼓励读者勇敢面对生活中的挑战。 简书热点 2024年12月06日 12:16 0 点赞 0 评论 72 浏览
如何有效缓解焦虑?我的亲身经历和实用技巧 在快节奏的生活中,焦虑成为了许多人的常态。本文分享了作者亲身经历的缓解焦虑的方法,包括充足的睡眠、深呼吸、适度运动、正面思维训练、听音乐、写日记、寻求专业帮助和避免回避等实用技巧。 知乎热点 2024年11月28日 12:35 0 点赞 0 评论 91 浏览
大学生活除了学习,最重要的能力是什么? 大学生活除了学习专业知识外,还有哪些重要的能力值得我们去培养?本文从个人经历出发,分享了沟通和协作能力、自我管理能力、批判性思维能力、创新能力以及人文素养的重要性。 知乎热点 2024年11月27日 01:37 0 点赞 0 评论 198 浏览