妙觉·呼吸｜在简书上找到内心的宁静
一位用户在简书上接触到“妙觉·呼吸”的练习方法，并通过亲身实践感受到内心的变化。文章以第三人称视角叙述真实体验，分享如何通过简单的呼吸技巧改善焦虑、提升专注力。
自我成长
简书热点
你有真正觉察过自己吗？一场与内心对话的旅程
一位年轻人在日常生活中偶然触发了一次深刻的自我觉察，从此踏上了认识自己、理解情绪、调整生活的旅程。文章以真实经历为基础，分享了觉察与反思的区别、情绪背后的心理机制以及实用的自我觉察方法。
我的心理学之旅：从内卷到躺平，探寻心灵的平衡点
本文以第三人的视角讲述了作者从迷茫到觉醒的心理学探索之旅。通过结合《庄子》哲学与现代心理学理论，探讨了如何在超级内卷的时代中找到内心的宁静，并分享了具体的实践方法。
灵茶仙缘：一场与自我对话的心灵旅程
文章讲述了主人公小李通过接触灵茶仙缘，逐步深入了解茶文化，并在品茶过程中实现自我成长的故事。通过真实的情感描述和细腻的文字表达，展现了灵茶仙缘的独特魅力。
昨夜梦中老虎追逐，他竟选择直面恐惧
文章讲述了一个人在梦中遭遇老虎追逐的真实经历，并通过心理分析揭示了直面恐惧的重要性，同时结合现实生活探讨了如何应对压力与挑战。
深度关系：如何让他人真正了解真实的你
本文探讨了如何建立深度关系，分享了个人的真实经历，并提出了五个关键步骤：做真实的自己、学会倾听、分享内心的感受、共同经历以及保持真诚与耐心。
不做为了显得努力的事，只做本身就很好的事
一位普通年轻人的真实经历分享，讲述了他如何摆脱“假装努力”的陷阱，转而专注于那些本身就很有价值的事情，从而获得内心的平静与成长。
写给迷惘的你：愿你在混沌中找到光的方向
一位年轻人在简书平台上发布题为《写给迷惘的你》的文章，以真挚的语言和细腻的情感讲述了自己面对人生迷茫时的心路历程，并提供了实用的心理调节方法。文章通过温暖的文字与真实的生活场景，鼓励每一个在低谷中挣扎的人勇敢前行。
611主题分享3.14：一场深度自我探索的心灵旅程
本文以第三人称视角，真实记录了一位参与者在“611主题分享3.14”活动中的心路历程。从初识主题到活动结束后的感悟，全面展示了这场心灵探索之旅带给他的成长与改变。
迷失与寻路：一场自我发现的旅程
本文讲述了一个人如何在迷失中寻找到自我，并通过真实经历展现了寻路过程中的成长与蜕变。适合对个人发展、心灵疗愈感兴趣的读者阅读。