总是对负面评价敏感?如何走出内心困境,重新拥抱自信 本文通过讲述小李的故事,深入探讨了为什么有些人总是对负面评价敏感,并提供了实用的方法帮助大家走出困境,重新拥抱自信。 知乎热点 2025年01月17日 16:46 0 点赞 0 评论 77 浏览
又是一个人:在孤独中寻找自我 在这篇文章中,作者以个人视角讲述了自己在孤独中的心路历程,探讨了如何在独处中寻找自我,最终实现内心的平衡与成长。 简书热点 2024年11月30日 01:01 0 点赞 0 评论 77 浏览
立Flag不是摆设,我用这3个方法让它真正落地开花 作者通过亲身经历总结出三个实用技巧,帮助读者将新年Flag真正落实,避免盲目跟风与空谈目标。 简书热点 2025年05月25日 02:56 0 点赞 0 评论 76 浏览
《不生气,你就会赢》—如何有效管理情绪 本文从个人视角出发,分享了如何有效管理情绪的经验和方法,包括认识情绪、情绪替代、音乐疗愈、建立边界感以及选择情绪等方面的内容。通过真实的案例和实用的技巧,帮助读者更好地应对生活中的情绪波动。 简书热点 2024年12月09日 10:45 0 点赞 0 评论 76 浏览
《四千周》读后感:有限时间,无限可能 《四千周》让我重新审视了时间的有限性,并教会了我如何在有限的时间内创造出无限的可能。通过接纳不完美、享受过程、与时间和平共处,我们可以过上更加充实和有意义的生活。 简书热点 2024年12月03日 22:07 0 点赞 0 评论 76 浏览
曼陀罗绘画心理疗法:如何解读心灵深处的秘密? 本文以曼陀罗绘画心理疗法为核心,通过一名亲历者的视角详细介绍了其操作流程及意义,同时探讨了如何通过画作解读内心世界,适合对心理学和艺术疗愈感兴趣的读者。 简书热点 2025年02月10日 10:46 0 点赞 0 评论 76 浏览
写给45岁的自己:岁月沉淀后的感悟与责任 写给45岁的自己,从个人视角出发,讲述如何在中年阶段平衡家庭与自我,学会珍惜当下,顺其自然,活出精彩人生。 简书热点 2025年03月09日 15:26 0 点赞 0 评论 76 浏览
深渊险境:内心的冲突与自我救赎 通过个人的真实经历,探讨如何面对内心的冲突和困境,最终实现自我救赎。文章结合了心理学大师卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》一书,分享了作者在面对生活挑战时的心路历程。 简书热点 2024年12月06日 23:17 0 点赞 0 评论 76 浏览
遇见大师:一次心灵的对话与成长之旅 本文记录了作者参加《蛤蟆先生去看心理医生》作者女儿路易丝·戴博德在中国的活动,分享了与心理学家李松蔚、陈海贤以及歌手潘超的对谈,探讨了心理学在日常生活中的应用,以及如何通过阅读和音乐找到内心的平衡与力量。 简书热点 2024年12月07日 05:00 0 点赞 0 评论 76 浏览
【心得感悟】:价值赋予与赋予价值 本文从个人视角出发,深入探讨了“价值赋予”与“被赋予价值”的核心理念,结合治愈系漫画师@心理鸭的观点以及央视新闻夜读的内容,帮助读者重新认识自我价值,并学会在日常生活中赋予他人价值,增强爱与被爱的能力。 简书热点 2025年03月07日 12:16 0 点赞 0 评论 76 浏览