自我成长

遇见大师:一次心灵的对话与成长之旅

本文记录了作者参加《蛤蟆先生去看心理医生》作者女儿路易丝·戴博德在中国的活动,分享了与心理学家李松蔚、陈海贤以及歌手潘超的对谈,探讨了心理学在日常生活中的应用,以及如何通过阅读和音乐找到内心的平衡与力量。

【心得感悟】:价值赋予与赋予价值

本文从个人视角出发,深入探讨了“价值赋予”与“被赋予价值”的核心理念,结合治愈系漫画师@心理鸭的观点以及央视新闻夜读的内容,帮助读者重新认识自我价值,并学会在日常生活中赋予他人价值,增强爱与被爱的能力。

我将你重新定义:在虚拟与现实之间寻找自我

本文通过《德米安:彷徨少年时》与《动物森友会》两个不同维度的内容,探讨了现代人在成长与压力中如何重新定义自我。文章以第三人称视角叙述,结合书籍与游戏带来的心理影响,揭示了在虚拟与现实之间寻找身份认同的过程。

明日之我,胸中有丘壑,立马振山河

一位年轻人在现实与梦想之间挣扎,回望历史汲取力量,坚定信念迎接未来。文章以第三人称视角讲述个人成长故事,融合古诗词与现代精神,展现新时代青年的担当与理想。

《不生气,你就会赢》—如何有效管理情绪

本文从个人视角出发,分享了如何有效管理情绪的经验和方法,包括认识情绪、情绪替代、音乐疗愈、建立边界感以及选择情绪等方面的内容。通过真实的案例和实用的技巧,帮助读者更好地应对生活中的情绪波动。

《四千周》读后感:有限时间,无限可能

《四千周》让我重新审视了时间的有限性,并教会了我如何在有限的时间内创造出无限的可能。通过接纳不完美、享受过程、与时间和平共处,我们可以过上更加充实和有意义的生活。