从130斤到100斤，他的减肥之路竟是这样开始的
本文详细记录了一位普通用户从130斤减至100斤的真实减肥过程，包括饮食调整、运动坚持以及心理建设等方面的经验分享，为正在减肥的朋友们提供了实用参考。
自律
简书热点
黄晓明晒健身照，体重仅60公斤！背后故事真励志
黄晓明晒出健身照，体重仅60公斤。他透露为拍戏曾疯狂减肥50斤，日常也一直坚持健身。其健身前后对比照及腹肌照令人惊叹。
百度热点
每日学习打卡：从迷茫到自律的蜕变之旅
本文以第三人称视角讲述了一位普通人如何通过参与微博热搜话题“每日学习打卡”实现自我提升的故事。文章详细描述了他的心路历程、克服困难的方法以及最终取得的成果，旨在激励更多人加入到学习的行列中来。
微博热点
阳明心学的智慧：从《告渝浰头巢贼》到现代生活的启示
本文从《告渝浰头巢贼（三）》出发，探讨了阳明心学的核心思想及其对现代社会的启示。通过对王阳明的《告谕》和《南赣乡约》的解读，结合个人感悟，分析了如何在现代生活中践行阳明心学的智慧。