为何白天只睡一小会就能恢复疲劳？这和太阳辐射有关系吗？
为什么白天只睡一小会儿就能迅速恢复精力？这背后涉及到生物钟、太阳辐射以及个体差异等因素。本文将从科学角度解析这一现象，并提供实用的建议，帮助你更好地应对日常疲劳。
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重塑睡眠，重拾健康：一个顽固性失眠者的自救之路
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年轻人为什么不敢早睡了？
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克宫：普京来华4天每日仅数小时睡眠，背后真相令人深思！
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熬夜真会使脑子变笨？这可不是玩笑话！
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