我国人均预期寿命达79岁：数字背后的健康密码
我国人均预期寿命达到79岁，这一成就离不开医疗技术进步、生活方式转变以及科技助力。本文从小李的视角出发，探讨了健康事业的发展历程及未来展望。
生活方式
微博热点
让睡眠成为艺术，从梦中苏醒的魅力之旅
本文以个人视角出发，讲述如何通过改善睡眠质量提升生活品质，强调睡眠的重要性及具体实践方法，适合关注健康与生活方式的读者。
简书热点
生活方式与环境：比基因更强大的健康密码
本文从个人视角出发，结合科学研究数据，探讨了生活方式和环境因素对健康与衰老的重要影响。文章强调了健康习惯的重要性，并提供了实用建议，帮助读者更好地管理自身健康。
减肥第八天：坚持的力量让生活更美好
本文讲述了小李在减肥第八天的心得体会，详细描述了他的饮食控制、运动计划以及心理调整策略，旨在激励更多人参与到健康生活方式中来。
张志杰健康快车：养生不仅是一种态度，更是一种生活方式！
本文讲述了张志杰如何通过学习张伯礼院士的健康理念，将养生融入日常生活的故事。文章详细介绍了他在饮食、运动、心态等方面的改变，并分享了关于血管健康的实用建议。通过个人实践和传播，张志杰希望更多人能够认识到健康的重要性。
AirTag，这个被忽视的配件背后，还有一点新玩法
本文以个人视角深入探讨了苹果AirTag的多种用途，从基础的防丢功能到个性化装饰，再到智能家居联动及家庭关爱等方面，展示了这款小配件背后的无限可能。
36KR热点
为了工作一周喝4斤酒，我差点丢了性命
一名男子为了工作一周喝4斤酒，最终导致肝衰竭。本文作者以亲身经历讲述了自己的故事，提醒大家重视健康，远离不良习惯。
刘晓庆的手机壳：从一个物件看明星的生活细节
本文以微博热搜话题“刘晓庆的手机壳”为核心，从一个小小物件出发，深入探讨了明星刘晓庆的艺术人生及其对待生活的态度。
蒋欣瘦了20斤：从明星到健身达人的蜕变
蒋欣分享了自己的减肥历程，从饮食调整到运动锻炼，再到心态转变，详细讲述了她是如何成功减掉20斤并保持健康的。
百度热点
随笔98｜请全家一起星巴克自由
随着重庆沙坪坝王府井百货的整体撤场，星巴克重庆首店沙坪坝店也将于近期正式闭店。本文从个人视角出发，探讨了星巴克的节日季活动、咖啡品质、社会责任以及未来发展方向，呼吁大家一起享受“星巴克自由”。