哈佛研究揭示：逃避无聊实为滋养焦虑
哈佛研究显示逃避无聊等于喂养焦虑。从快节奏生活的麻木、社交媒体影响及自我逃避等方面阐述其原因，并给出接纳无聊、寻求积极活动和改变思维方式的应对之法。
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开学季，老师的焦虑竟比学生还深！
开学在即，很多老师却先焦虑起来了。从准备课件教案到面对繁杂事务，再到与家长沟通及关注学生心理健康，老师们的压力着实不小。
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‘质疑自身能力’背后隐藏的心理奥秘
宝子们，今天咱们来探讨下“质疑自身能力”背后的心理学知识。有时候我们会莫名焦虑，影响生活，这时别硬抗，找专业人士帮忙。还有过度概括、灾难化想法等情况，这些都会让我们怀疑自己。而且外在形象与内在的矛盾、长期压力、反驳心理与面子等因素也会起作用。再加上认知闭合需求、焦虑根源复杂性以及自信与自尊的关系等多方面因素交织在一起，共同构成了我们在质疑自身能力时复杂的心理世界。
从创业焦虑到长期视角：挖掘属于你的护城河
作为一名创业者，他深刻体会到行业中总会出现令人兴奋的新技术和模式。机会与挑战并存，迭代与探索是永恒主题。通过提升认知、管理欲望以及寻找社会问题作为切入点，他逐渐找到了属于自己的护城河。
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气血固本口服液：7味疏肝中药帮你缓解焦虑抑郁
他曾经因工作和生活压力而陷入情绪低谷，后来通过中医的帮助，特别是使用气血固本口服液以及一些疏肝中药，他的状态逐渐好转。这篇文章详细介绍了7味疏肝中药的功效及日常调理的小贴士。
自毁经典：当热爱变成负担
在这个浮躁的时代，一位普通创作者通过自己的经历，讲述了如何从对写作的热爱转变为一种负担，以及最终如何重新找回初心的故事。
微信订阅号消息推送取消全攻略：从功能设置到心理解读
小明分享了如何取消微信订阅号消息推送的详细步骤，并结合自身经历探讨了信息管理的重要性。通过这篇文章，读者不仅可以学会技术操作，还能重新审视自己的信息获取习惯。
焦虑的躯体密码：一场虚惊后的深度思考
他经历了胃部剧烈疼痛的一场虚惊后，开始深入研究情绪与躯体之间的关系，并分享了自己的感悟。他发现，情绪可以通过神经信号影响胃部功能，而胃部不适也可能反过来加重心理负担。同时，他还探讨了焦虑症的诊断过程及焦虑躯体化的复杂性，呼吁人们更多地关注身心健康。
程序员的焦虑与突破：每年新增50%技术知识的真实挑战
作为一名程序员，小李面临着每年新增50%技术知识的压力，他通过制定学习计划、加入技术社区以及心态调整，成功克服了焦虑并实现了自我突破。他的故事激励着每一个正在迷茫中的程序员。
为什么你越急着赚钱，钱跑得越快？
他曾经深陷“越急着赚钱，钱跑得越快”的怪圈，直到有一天，他听到了一句改变人生的话。通过反思自己的错误，以及向成功人士学习，他逐渐找到了财富积累的正确路径。这篇文章以他的真实经历为主线，探讨了如何避免暴富陷阱，并提出了具体可行的建议。