贝索斯的1小时规则：如何让我变得更聪明
贝索斯的1小时规则不仅仅是时间管理技巧，更是一种生活方式的转变。通过每天花1个小时进行深度思考，我们可以更好地理解自己，提升思维能力，从而在工作和生活中取得更大的成功。
情绪管理
36KR热点
内在探索：当被要求和勉强成为生活的常态
本文从个人视角出发，探讨了当被要求和勉强成为生活常态时，如何通过内在探索找到内心的平衡。文章结合心理学概念“内在小孩”，分享了如何修复内心的创伤，重建自信，并提出了提高精神自给率、赋予经历新意义等方法，帮助读者更好地应对生活中的压力。
简书热点
身心俱疲是在提醒你，该给这5块“电池”充电了
在快节奏、高压力的现代生活中，我们常常感到身心俱疲。这篇文章从个人视角出发，分享了如何通过关注身体健康、情绪管理、社交关系、持续学习和寻找人生意义，来给自己的五块“电池”充电，重新焕发活力。
有灵且美第二站：情绪，我想认识你（下）
本文从个人视角出发，结合真实经历和科学知识，深入探讨了情绪的复杂性、来源、影响以及如何进行自我调节。文章通过具体案例分析，帮助读者更好地理解情绪的本质，并提供了实用的情绪管理方法。
为什么有的人不把心里的不满、愤恨说出来说清楚，而是借其它事情对对方发脾气？
探讨为什么有些人不直接表达内心的不满和愤恨，而是选择在其他小事上对他人发脾气，分析背后的心理机制和应对策略。
知乎热点
为什么情绪会一点就炸，如何控制呢？
本文以小明为例，分析了情绪容易失控的原因，并分享了多种有效的情绪管理方法，如深呼吸、转移注意力、学会表达、培养兴趣爱好和调整心态等。
李行亮公主抱麦琳摔倒，如何评价这一举动？有哪些更好的方式？
李行亮试图通过公主抱哄麦琳开心，却不慎双双摔倒。这一举动引发了广泛的讨论。本文从个人角度分析了这一事件背后的沟通缺失和情绪管理问题，并提出了有效的沟通和情感支持作为更好的解决方案。
遵从内心：在喧嚣中寻找真实的自己
在这篇文中，作者分享了自己在现代社会中如何通过聆听内心的声音、忠于自己、保持节奏以及整理内心秩序，来找到属于自己的生活方向。文章结合了个人的真实经历，探讨了如何在喧嚣中保持内心的平静与自我认知。
人到底要经历什么，才会心智成熟、变得特别强大？
这篇文章讲述了一个人如何在生活的磨砺中逐渐成长，最终变得更加坚强的心路历程。从情绪表达到内心转变，从建立自信到优化人脉圈，再到控制情绪和持续学习，每一个阶段都充满了挑战与机遇。
企业负责人深夜微信群对员工爆粗？当事人：所有人已读不回令我生气
企业负责人在深夜微信群对员工爆粗，引发广泛讨论。本文从个人视角出发，探讨了这一事件背后的企业管理问题，并提出了改进建议。
腾讯热点