活出自己的反面：自我成长的另一种可能
本文探讨了如何通过尝试‘活出自己的反面’来实现自我成长的重要性，结合具体案例分析了这一方法的实际应用及其带来的积极影响。
情绪管理
简书热点
接上文：如何看待非暴力沟通？我的真实经历告诉你答案
本文以第三人称视角讲述了一位普通职场人在面对人际冲突后，通过学习并实践非暴力沟通技巧的真实经历。内容包括一次激烈争吵后的反思、与母亲的真实沟通案例、以及非暴力沟通带来的三大改变。文章语言平实但富有情感，结构清晰且配有图片标识，适合简书平台用户阅读。
小物件疗法第1天：从零开始的心灵治愈之旅
本文以第三人称视角记录了作者参加小物件疗法第一天的学习心得。通过亲身实践，他发现日常生活中看似普通的小物件，其实蕴含着巨大的心理疗愈潜力。文章详细描述了当天的体验过程，包括选择小物件、触摸感知以及反思其意义等环节，并探讨了小物件对情绪的影响机制。
莫名烦躁时，他选择用这些方法找回内心的平静
本文以第三人称视角讲述了一位普通上班族如何应对莫名烦躁情绪的真实故事，并分享了几种实用的调节方法，帮助读者找到属于自己的平静之道。
拥抱变化：在不确定性中找到自己的节奏
本文以第三人的视角，详细讲述了临笑如何通过提升情绪管理能力、主动寻求变化、坚守核心价值观以及将变化视为生活态度等方式，成功应对职场与生活中的不确定性。文章内容真实可信，旨在激励读者以积极的心态面对变化。
为何情绪稳定的成年人一回家就「原形毕露」？与原生家庭的相处模式总是「退行」到成长早期状态正常吗？
这篇文章探讨了成年人回家居住时为什么会「原形毕露」，即表现出比实际年龄更幼稚的行为或情感反应。文章分析了这一现象背后的心理学原理，包括退行机制和原生家庭的影响，并提供了应对方法。
知乎热点
《父母的情绪影响孩子的一生》读书笔记（三十三）：从我到我们，情绪的力量
本文围绕《父母的情绪影响孩子的一生》展开深入探讨，结合个人视角与真实案例，分析父母情绪对孩子成长的深远影响，并提出改善亲子关系的具体建议。
人生事事，是不是一个“熬”字就能解决？
文章从个人经历出发，探讨了在生活中遇到困难时如何用“熬”字来解决问题的方法，强调了自我成长的重要性。
第50篇：孩子需要一个快乐的妈妈
一位母亲在养育孩子的过程中，深刻体会到情绪稳定和快乐的重要性。她通过接纳不完美、保持平和心态以及平衡职场与家庭，为孩子营造了一个充满爱与阳光的成长环境。她的故事告诉我们，母亲的情绪和态度对孩子的一生产生深远影响。
快乐是工作给的算是鸡汤吗？
探讨“快乐是工作给的算是鸡汤吗”这一话题，从个人视角出发，分析情绪管理、人际关系以及如何在工作中寻找快乐的方法，帮助读者更好地理解快乐与工作的关系。