情绪管理

警方回应小米SU7事件:真相背后的故事

2024年11月17日,江苏南通市通州区发生一起涉及小米SU7的暴力事件,车主冲撞多辆摩托车并持刀伤人。警方迅速介入调查,车主因涉嫌故意伤害罪和危险驾驶罪被刑事拘留。本文深入分析了事件的经过和社会反响,呼吁大家理性表达,共同维护社会和谐。

读水木然《人间清醒》:在浮躁世界中找回自我

在简书平台热搜话题“读水木然《人间清醒》”引发热议之际,一位读者分享了自己的真实阅读体验。通过第三人称视角,讲述她在阅读过程中如何重新认识自我、反思生活节奏,并从中获得力量。文章结合个人感悟与书中金句,图文并茂,排版精美。

女中医能把出“伤心脉”:一场关于情绪与健康的探索

作为一名普通职场女性,我在一次看中医时被诊断出“伤心脉”。这篇文章将带你深入了解什么是“伤心脉”,以及它背后隐藏的健康警示。通过真实案例和中西医结合的视角,我们一起探讨如何有效预防这种由情绪波动引发的健康问题。

《认知觉醒》教你如何掌控情绪,做自己的主人

通过《认知觉醒》一书,分享一位普通人如何掌握情绪管理技巧,实现自我成长的真实故事。文章结合实际案例,详细解析呼吸调节、情绪反思以及专注力提升的方法,帮助读者更好地应对生活中的挑战。

内在探索:当被要求和勉强成为生活的常态

本文从个人视角出发,探讨了当被要求和勉强成为生活常态时,如何通过内在探索找到内心的平衡。文章结合心理学概念“内在小孩”,分享了如何修复内心的创伤,重建自信,并提出了提高精神自给率、赋予经历新意义等方法,帮助读者更好地应对生活中的压力。