情绪管理

跳出‘NPC’生活圈:如何找回真实的自己

这篇文章探讨了如何跳出‘NPC’般的生活圈,找回真实的自我。作者从个人经历出发,分析了‘以他人为中心’的生活方式、绝对自由的陷阱、‘非黑即白’的思维模式等问题,并分享了如何通过设定目标、勇敢面对挑战等方式,逐步实现自我成长。

千万别在洗澡时哭!背后原因太吓人

在洗澡时千万不能哭泣,这是因为哭泣时的抽噎反应与浴室高温高湿环境相叠,容易造成缺氧头晕甚至过度换气导致手足抽搐等情况,而且泪眼模糊时浴室湿滑易摔倒。文中详细阐述了其中缘由及应对方法。