如何改变「怕」的心理状态？
每个人都有自己的恐惧，本文从个人视角出发，分享了如何通过认识、分析、检验、行动、支持、练习和接受自己，逐步改变对恐惧的心理状态。
心理健康
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如果生命可以重来，我是否还会选择眼下的家庭？
通过个人的真实经历，探讨原生家庭对一个人的影响，并分享如何在面对家庭困扰时找到自我成长的方向。
运动，不只是消耗卡路里，更是供给心理养分
运动不仅仅是消耗卡路里的工具，更是供给心理养分的源泉。本文从个人视角出发，探讨了运动对认知功能、心理健康、人格塑造等方面的积极作用，并分享了真实的故事和经验。
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危险期测一测：你的情绪抗压能力如何？
在这篇文章中，我们将通过一个由专业机构设计的心理测试，帮助你了解自己的情绪抗压能力，并提供实用的建议来提升抗压能力，保持心理健康。
怎样做到在拒绝别人后，不让负面情绪反扑自己？
拒绝别人后如何不让负面情绪反扑自己？本文从理解边界、学会说“不”、不自责、保持积极心态、建立健康社交关系、培养自信六个方面，分享了个人经验和实用建议，帮助你在拒绝他人时不被负面情绪困扰。
2024年，我终于明白了这些道理
2024年，我通过亲身经历总结了10个重要的生活道理，包括提升自我、接受不完美、保持专注、感恩、勇敢尝试、保持好奇心、倾听他人、健康生活、放下过去以及保持乐观。这些经验让我在这一年里获得了巨大的成长。
成长的小烦恼：从困惑到释怀的心路历程
本文以个人视角讲述了成长过程中的小烦恼，包括初入校园的不安、友谊中的波折、学业压力下的挣扎以及对未来的迷茫与憧憬。通过真实的故事和感悟，分享了如何克服这些烦恼，逐步成长为更加坚强和成熟的人。
我没那么脆弱：从抑郁到自我救赎的旅程
本文讲述了作者从被西医诊断为重度抑郁到通过中医调理逐渐走出阴霾的真实经历，分享了她在面对困境时的心路历程，以及如何通过自我救赎找到属于自己的力量。
男子开球用力过猛砸到同伴头上：一场意外引发的思考
内蒙古呼和浩特一男子因出牌慢与牌友发生争执，对方情绪失控用麻将牌砸伤其头部。事件引发对冲动行为和友谊的深刻反思。
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我的心儿砰砰跳：那些年，我一个人睡觉的故事
回忆6岁时第一次独自睡觉的经历，讲述如何克服内心的恐惧，最终学会勇敢与坚强。文章以个人视角叙述，充满情感共鸣，适合简书平台的读者。