《不生气，你就会赢》—如何有效管理情绪
本文从个人视角出发，分享了如何有效管理情绪的经验和方法，包括认识情绪、情绪替代、音乐疗愈、建立边界感以及选择情绪等方面的内容。通过真实的案例和实用的技巧，帮助读者更好地应对生活中的情绪波动。
心理健康
简书热点
癌症为何年轻化？从个人视角探讨背后的真相
作为一名年轻人，我深入探讨了癌症年轻化的原因，分析了生活方式、环境因素和心理健康对癌症发生的影响，并提出了预防癌症的具体措施。
头条热点
为什么难过的时候，别人问为什么，自己反而说不出口？
为什么难过的时候，别人问为什么，自己反而说不出口？本文从个人视角出发，探讨了情绪低落时的沉默背后的心理机制，分析了情绪的复杂性、难以言喻的原因，以及害怕被误解的心理。文章还分享了如何与情绪共处、寻求支持的经验。
知乎热点
震惊！韩国前国防部长官金龙显企图自杀，背后真相令人深思
韩国前国防部长官金龙显因涉嫌参与“总统戒严令事件”被紧急逮捕，并在看守所内企图自杀。本文从个人视角出发，探讨了这一事件背后的复杂性和深刻意义。
腾讯热点
如何避免自认为思想境界高于他人而产生的优越感？
本文从个人角度出发，探讨了如何避免自认为思想境界高于他人而产生的优越感。文章分析了优越感的来源，提出了积极倾听、树立边界意识、培养自我肯定、避免认知偏差以及保持谦逊等方法，帮助读者更好地理解自己和他人。
11岁冉莹颖儿子身高只有136厘米：家长该如何正确看待孩子的身高发育？
近日，冉莹颖在社交媒体上分享了11岁儿子的身高情况，引发广泛关注。本文从遗传、疾病、营养、心理等多个角度分析了影响孩子身高发育的因素，并为家长提供了科学的建议。
百度热点
这一刻我等了五年：邵子恒的坚持与成长
作为一名忠实的粉丝，我见证了邵子恒从青涩少年到备受瞩目的偶像的成长历程。在这五年里，他经历了无数的挑战和考验，但始终坚持自己的梦想。面对舆论压力，粉丝们纷纷站出来支持他，传递了正能量。本文通过个人视角，讲述了邵子恒的坚持与成长，表达了对他的敬佩与期待。
微博热点
人类一定需要亲密关系吗？如果持续无法建立会怎样？
本文从个人视角出发，探讨了人类是否一定需要亲密关系以及长期无法建立亲密关系可能带来的后果，包括对心理健康和社交能力的影响，并提出了改善建议。
「忍受孤独」：一种被低估的能力
本文从个人经历出发，探讨了「忍受孤独」作为一种重要能力的意义及其对个人成长的影响。文章分析了孤独与寂寞的区别，并提出了培养忍受孤独能力的方法。
身边有太多消耗你的人？如何摆脱人生疲惫的根源
本文从小李的角度出发，深入探讨了为什么人们会感到人生疲惫的原因之一是身边有太多消耗你的人，并提供了具体的解决方法。
36KR热点