心理健康

青少年心理健康咨询:点亮未来的明灯

作为一名长期关注青少年心理健康的人士,他深刻认识到普及心理健康教育的重要性。从羊城晚报“细说心语”栏目的推出,到广东12355平台的联动服务机制,再到《暖心护航:青少年抑郁家庭指南》的发布,每一个举措都在为青少年的心理健康保驾护航。他认为,只有学校和家庭共同协作,才能真正解决青少年的心理问题。

癫痫的症状必须重视:别让“小发作”酿成大问题

作为一名亲历者,他深刻认识到癫痫不仅有明显的大发作,还有容易被忽视的小发作。这些小发作虽看似轻微,却会对患者的认知功能和心理健康造成深远影响。他呼吁大家不仅要关注癫痫的规范治疗,还要重视患者的心理健康和生活质量,同时希望社会能给予癫痫患者更多理解与支持。

能让自己情绪自洽,便是最好的答案

在生活的洪流中,他通过阅读和运动找到了与自己情绪和平共处的方法。书籍成为他心灵的港湾,而运动则为他注入了新的活力。这段旅程让他明白,情绪自洽才是人生最珍贵的答案。

如何摆脱不沮丧的思维模式,找到内心平静

他曾经深受消极思维模式困扰,对他人评价极为敏感,总是在低谷中徘徊。然而,通过学习认知行为疗法等知识,他逐渐认识到这种思维模式的危害,并找到了有效的解决办法。如今,他已经能够以更积极的态度面对生活中的挑战。