心态调整

高兴or改变?——从日常小事到心灵的觉醒

在这篇文章中,作者通过个人经历分享了如何通过写“what are”日记来改变思维方式,接受自己并找到内心的平衡。文章探讨了接受与改变的关系,以及如何在日常生活中找到持续的幸福感。

重要的是开始:从现在出发,不再拖延

在这篇文章中,我分享了自己如何克服拖延,从现在开始行动的经历。通过理解拖延的本质、调整心态以及专注于当下,我逐渐养成了坚持写作的习惯,并明白了人生是一场马拉松,而不是短跑。