健康生活

走5公里VS跑5公里,谁才是真正的健康王者?

探讨走5公里和跑5公里哪个更健康的问题,分别阐述了快走与慢跑的健康效益,如慢跑提高‘好胆固醇’水平,快走降低腰臀比、减少腹部脂肪、预防2型糖尿病等,还提及跑步的相关注意事项,强调两者各有优势需根据个人需求选择。

中国人均预期寿命达79岁背后的秘密

中国人均预期寿命达到79岁,这是个令人激动的数据。从不同渠道获取的信息来看,这一成就源于医疗资源的增长、医疗卫生事业的发展、公共卫生体系的完善以及生活水平的提升等诸多因素。未来还需在医疗科研和健康教育等方面持续发力。

一块苏打饼干竟能测易胖体质?这背后真相令人震惊!

在抖音热搜上看到'一块苏打饼干测出易胖体质',感觉很神奇。测试很简单,吃块苏打饼干30秒,甜的就是易瘦体质,咸的就是易胖体质。易胖体质者唾液淀粉酶少,分解淀粉慢。背后有科学原理,对生活也有影响,不同体质有不同的应对方式,但测试结果不能全信,还需综合考虑多种因素。

佛山基孔肯雅热疫情严重,超千人感染!

近日,佛山基孔肯雅热疫情严重,超千人感染。各区如顺德、南海、禅城都有确诊病例,虽多为轻症,但形势不容乐观。政府积极应对,市民配合防控,希望早日战胜疫情。

惊!国人年均吃掉百斤西瓜,背后真相大揭秘

微博热搜显示我国平均每人每年吃近100斤西瓜,这背后有着众多原因。从产地分布来看,新疆、山东等多地适宜种瓜,产出大量优质西瓜。在消费场景上,家庭、聚会、户外活动等场合都有西瓜的身影。西瓜不仅美味还具营养,但也需适量食用。展望未来,西瓜产业发展潜力巨大。

医生提醒:开空调温度最好别低于26℃,这些注意事项要知道

医生提醒开空调温度最好别低于26℃,这是基于人体健康考虑的。过低的温度会使室内外温差大,易导致多种病症,如鼻塞、流鼻涕、关节酸痛等。同时给出了开空调的一些注意事项,像不要长时间待在空调房、定期通风等,对于已患空调病的人也有应对办法。