2025年，我与健康美的约定
2025年，随着新年的到来，一位普通的HNUer立志追求健康美。本文从个人视角出发，探讨了如何通过科学的方法和良好的生活习惯来实现这一目标，强调了健康生活方式的重要性。
习惯养成
简书热点
今日偷懒：一场自我反思的旅程
我在简书热搜话题“今日偷懒”中找到了关于自己生活的影子。从一次偷懒的经历出发，深入探讨了成长、反思与习惯的力量，最终总结出克服偷懒心理的方法，帮助大家更好地面对生活中的挑战。
如何打造属于自己的“飞轮效应”？
本文以个人视角详细讲述了如何通过“飞轮效应”实现自我成长，从设定目标到养成习惯，再到获取反馈并不断扩大影响力，为读者提供了一套实用的方法论。
扫除道践行第606天：坚持的力量，让生活更美好
文章以个人视角记录了践行扫除道606天的心路历程，从最初的尝试到逐渐形成习惯，再到如今的享受过程。通过真实经历分享了扫除带来的身心变化，并探讨了其对生活态度的影响。
拯救你那些富集不到结果的基因：从迷茫到觉醒
本文通过第三人称视角讲述了一个年轻人从小迷茫到通过自我提升和行动力最终找到人生方向的真实故事，探讨了如何突破自身局限，激发潜能。
为什么大道理都懂，却依然过不好这一生？
他深陷于生活中的种种困惑，尽管听过无数大道理，却始终无法将其转化为实际行动。在探索过程中，他逐渐认识到情绪的干扰和习惯的重要性，最终找到了改变生活的方法。
知乎热点
每天坚持做一件事：从难事开始，成就更好的自己
本文讲述了一个人通过每天坚持做一件“难事”来改变生活的励志故事。文章结合实际案例，探讨了如何设定合理的目标、保持适度的压力以及面对困难时的积极心态，为读者提供了实用的建议。
今天的小成就：我如何用微小改变点亮生活
一位普通上班族通过早起、完成工作任务和建立下班后的小仪式，记录了自己一天中获得的小成就，并分享这些微小改变如何带来内心的满足与成长。
扫除道践行第520天：从日常琐碎到心灵觉醒的蜕变之旅
本文讲述了一个人坚持扫除道520天的真实故事，从最初的平凡到最终的心灵觉醒，详细记录了他在这一过程中所经历的变化与感悟。
坚持的力量：从中原焦点团队的分享中感悟成长
作为一名教育工作者，在参与中原焦点团队网络初中级第44期的分享活动中，他深刻体会到坚持和长期主义的重要性。通过推荐夏惊鸣的文章以及与教师们的深入交流，他发现良好的习惯和持续的努力是实现个人成长的关键。