个人成长

那些年,与NPD妻子的点滴回忆

这是一篇以真实故事为基础创作的文章,讲述了主人公与一位NPD(非典型抑郁症)患者的妻子共同生活的点点滴滴,以及他在这一过程中所经历的成长与感悟。

别想从前,专注眼前:如何用持久的专注力改变人生

我曾经也是一个迷茫的人,直到有一天,我在简书上看到了一句话——“越专注,越幸福”。从那以后,我决定改变自己。通过设定目标、坚持练习以及不断反思,我终于找到了属于自己的幸福之道。现在,我想把自己的经验分享给大家,希望你们也能从中受益。